天天盈进入高发期！护理指南来了！家长快看

“医生快给我孩子看看，突然烧到40℃，喊着腿疼，还喘不上气！”

中招的孩子是4岁的朵朵（化名）

妈妈说朵朵生病前一天还去幼儿园

当晚回家就突发高热一度烧到40℃

还伴随咳嗽、乏力

起初以为是普通感冒

就给娃喂了退烧药

结果发现体温反复

直到孩子说腿疼、呼吸也变重

才赶紧就医

福州市第一总医院儿科林福忠主任医师接诊后，给朵朵安排了流感抗原检测，结果显示阳性，确诊为甲型流感。经过规范治疗和居家护理，3天后朵朵体温恢复正常，一周后顺利康复。

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孩子遭遇甲流

家长如何应对

近期甲流进入高发期

不少孩子中招甲流

如何科学应对？

林福忠整理了一份

甲流居家护理指南

林福忠主任医师介绍，儿童因免疫系统尚未完善，成为甲流感染高发人群，且部分患儿病情进展较快，容易出现重症风险。作为福州市医学会医院感染管理分会主任委员，他结合临床，给家长们整理了一份实用的儿童甲流居家护理指南，帮孩子平稳度过康复期。

先辨明

甲流不是普通感冒

这些信号要警惕

“首先，我们一定要先辨明孩子生病是普通感冒，还是甲流！”林福忠介绍，甲流是甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，和普通感冒比，它“来势更凶、症状更重”——普通感冒多低热、流涕明显，而甲流常突发高热（39℃以上），伴随肌肉酸痛、乏力、畏寒，部分孩子还会出现恶心呕吐、腿疼、肚子疼等症状。

如果孩子出现以下情况

高度怀疑重症前兆

需立即就医

↓↓

①持续高热超3天不退，退烧药效果不佳；

②呼吸急促、吸气时锁骨上窝或肋骨间隙凹陷（三凹征）；

③精神萎靡、昏睡或烦躁不安，甚至肢体抖动、抽搐；

④频繁呕吐腹泻、嘴唇干裂、哭时无泪、6小时无小便（脱水表现）。

居家护理核心

消毒隔离+科学护理双管齐下

严格隔离，阻断病毒传播：孩子确诊后需居家休息，直至体温正常、症状消失后48小时再返园或上学，避免传染他人。家长接触孩子前要洗手（用肥皂或洗手液搓洗20秒以上）、换干净衣物，若自身感冒需佩戴医用外科口罩，与孩子保持1米以上距离。

注意通风：家中每天通风2~3次，每次30分钟（通风时带孩子去其他房间，避免受凉）；地面、门把手、开关等高频接触部位，用1:100稀释的84消毒液（有效氯浓度500mg/L）擦拭消毒，30分钟后用清水擦净；孩子的玩具、餐具可沸水煮沸15分钟，衣物被褥阳光下暴晒4小时以上灭活病毒。

对症护理，缓解不适促康复：体温超38.5℃且精神不佳时，用对乙酰氨基酚或布洛芬退烧，严格按体重算剂量，避免重复用药或过量，两种退烧药间隔至少4小时；多喂温水、口服补液盐或清淡汤羹，孩子不爱喝水可少量多次喂，避免脱水加重病情；给孩子吃米粥、梨粥等清淡易消化的食物，保证充足睡眠，减少体力消耗；咳嗽明显时可遵医嘱用止咳化痰药，避免自行用镇咳药。

用药关键

抗病毒药早用才有效，避免误区

“确诊甲流后，应在症状出现48小时内遵医嘱服用抗病毒药物（如奥司他韦，全年龄儿童可用，早产儿也适用），能缩短病程、降低重症风险。”林福忠提醒，需注意的是：

奥司他韦可能引起恶心、呕吐等胃肠道反应，随餐服用可减轻不适，若出现严重不良反应需立即停药咨询医生；抗生素对病毒无效，不可自行给孩子服用；不要依赖偏方，推拿等可作为辅助手段，但不能替代药物治疗。

最后林福忠主任医师提醒

甲流可防可控

预防远比治疗更重要：

接种流感疫苗是最有效的手段，建议6月龄及以上儿童每年9—11月接种，6月龄以下宝宝无法接种，需家人接种疫苗间接防护；

流感高发期少带孩子去商场、游乐场等人群密集的密闭场所，外出规范佩戴口罩；

培养孩子勤洗手的习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻，不与他人共用餐具、毛巾；

保证孩子均衡饮食、充足睡眠和适度运动，增强自身免疫力。

“面对甲流家长无需过度恐慌，但要做到早发现、早诊断、早治疗。多数患儿一周左右即可康复。如果出现重症信号，切勿拖延，及时前往医院就诊，才能最大程度保护孩子的健康。”林福忠说。